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太阳雨的博客[天道酬勤】

人内心的一切痛苦,本质上都源于自己无能的愤怒············

 
 
 

日志

 
 

【转载】二十四节气的来历、含义和养生  

2014-11-24 13:21:43|  分类: 生活百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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二十四节气的来历、含义和养生 - 瀛子 - 瀛の小笺

二十四节气的来历、含义和养生

二十四节气的来历、含义和养生 - 瀛子 - 瀛の小笺

【一】二十四节气的来历和含义

二十四节气歌
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更,最多相差一两天。
上半年来六廿一,下半年是八廿三。
 

二十四节气的来历、含义和养生 - 瀛子 - 瀛の小笺  

      二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代,就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善,到秦汉年间,二十四节气已完全确立。

    公元前104年,由邓平等制定的《太初历》,正式把二十四节气订于历法,明确了二十四节气的天文位置。太阳从黄经零度起,沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度,共经历24个节气,每月2个。其中,每月第一个节气为 “节气”,即:立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为“中气”,即:雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气” 和“中气”交替出现,各历时15天,现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。二十四节气反映了太阳的周年视运动,所以节气在现行的公历中日期基本固定,上半年在6日、21日,下半年在8日、23日,前后不差1~2天。

 

二十四节气的来历、含义和养生

立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。  

雨水:降雨开始,雨量渐增。  
惊蛰:
蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。  
春分:
分是平分的意思。春分表示昼夜平分。  
清明:
天气晴朗,草木繁茂。  
谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。  
立夏:
夏季的开始。  
小满:
麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。  
芒种:
麦类等有芒作物成熟。  
夏至:
炎热的夏天来临。  
小暑:
暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。  
大署:
一年中最热的时候。  
立秋:
秋季的开始。  
处暑:
处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。  
白露:
天气转凉,露凝而白。  
秋分:
昼夜平分。  
寒露:
露水以寒,将要结冰。  
霜降:
天气渐冷,开始有霜。  
立冬:
冬季的开始。  
小雪:
开始下雪。  
大雪:
降雪量增多,地面可能积雪。  
冬至:
寒冷的冬天来临。  
小寒:
气候开始寒冷。  
大寒:
一年中最冷的时候。 
           

二十四节气的来历、含义和养生 - 瀛子 - 瀛の小笺 

                                     【二】二十四节气歌大全

      一、原版二十四节气歌诀    
   春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连, 
 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。

二十四节气的来历、含义和养生 - 瀛子 - 瀛の小笺  
二、《节气歌》  
春雨惊分清谷天,  夏满芒至二暑连。  
秋处露分寒霜降,  冬雪雪冬小大寒。  
立春阳历2月起,   按月两节不改变。  
上半年逢6、21,   下半年逢8、23。  
    这首歌采用了阳历记忆节气。节气时间几乎年年一样,最多相差一日。
 
二十四节气的来历、含义和养生 - 瀛子 - 瀛の小笺
 
    三、在四川地区,还流传着一首《节气百子歌》,每句以“子”结尾,描述了旧社会劳动人民的苦和乐:  
说个子来道个子,  正月过年耍狮子。  
二月惊蛰抱蚕子,  三月清明坟飘子。  
四月立夏插秧子,  五月端阳吃粽子。  
六月天热买扇子,  七月立秋烧袱子。  
八月过节麻饼子,  九月重阳捞糟子。  
十月天寒穿袄子,  冬月数九烘笼子。  
腊月年关四处去躲帐主子。
 
二十四节气的来历、含义和养生 - 瀛子 - 瀛の小笺
 
    四、清末同治、光绪年间,苏州著名弹词艺人马如飞,还新颖别致地用节气和戏剧名称编写一首《节气歌弹词》进行演唱,深受广大听众欢迎。
其词云:  
西园梅放立春先,  云镇霄光雨水连。  
惊蛰初交河跃鲤,  春分蝴蝶梦花间。  
清明时放风筝误,  谷雨西厢好养蚕。  
牡丹亭立夏花零落, 小簪小满布庭前。  
隔溪芒种渔家乐,  义侠同耘夏至田。  
  小暑白罗衫着体,  望江亭大暑对风眠。  
立秋向日葵花放,  处暑西楼听晚蝉。  
翡翠园中零白露,  秋分折桂月华天。  
烂枯山寒露惊鸿雁,  霜降芦花红蓼滩。  
立冬畅饮麒麟阁,  绣襦小雪咏诗篇。  
幽阖大雪红炉暖,  冬至琵琶懒去弹。  
小寒高卧邯郸梦,   一捧雪飘空交大寒。 
 
     这首弹词可谓匠心独运,不仅文词典雅,巧嵌节气、戏名,而且与当时物候丝丝入扣,浑然一体,闻者无不叫绝。五、二十四节气七言诗地球绕着太阳转,绕完一圈是一年。一年分成十二月,二十四节紧相连。按照公历来推算,每月两气不改变。上半年是六、甘一,下半年逢八、甘三。这些就是交节日,有差不过一两天。二十四节有先后,下列口诀记心间:一月小寒接大寒,二月立春雨水连;惊蛰春分在三月,清明谷雨四月天;五月立夏和小满,六月芒种夏至连;七月大暑和小暑,立秋处暑八月间;九月白露接秋分,寒露霜降十月全;立冬小雪十一月,大雪冬至迎新年。抓紧季节忙生产,种收及时保丰年。
 

二十四节气的来历、含义和养生 - 瀛子 - 瀛の小笺

【三】二十四节气养生 

(点击下面的链接即可阅读)

01、立春养生篇
02、雨水养生篇
03、惊蛰养生篇
04、春分养生篇
05、清明养生篇
06、谷雨养生

07、立夏养生篇
08、小满养生
09、芒种养生篇
10、夏至养生篇
11、小暑养生篇
12、大暑养生

13、立秋养生篇
14、处暑养生篇
15、白露养生篇
16、秋分养生
17、寒露养生篇
18、霜降养生

19、立冬养生篇
20、小雪养生篇
21、大雪养生篇
22、冬至养生篇
23、小寒养生篇
24、大寒养生

 

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背景音乐:二十四节气——李娜

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